Como perder peso com medicina natural

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Matéria	Alimentação e saúde
Autor	Weisberg, Joachim T.

Descrição do produto

Ninguém é capaz de explicar de maneira convincente onde está o desejo excessivo de ser magro, embora os médicos insistem que ser gordo é um fator de risco e que pessoas magras têm maior probabilidade de não adoecer do que aquelas que excedem 20%. seu peso correto. O cânone da estética corporal está tão ligado à magreza que é fácil para todos nós sempre nos encontrarmos com um quilo extra. O difícil é que conseguimos não alcançar a categoria de pessoas com sobrepeso. A chave é ter o peso correto, precisamos reconhecer que essas populações de pessoas de vida muito longa são compostas de indivíduos magros, mas com uma magreza muito saudável. Essas pessoas são magras, mas comem o suficiente; Eles não são magros para estética, mas porque sua dieta é saudável.

Essa é a chave. Portanto, este livro não é um livro de dieta, mas uma orientação para comer bem e, ao fazê-lo, mantenha-nos no peso correto que nos corresponde e no qual nos sentimos fisicamente e emocionalmente bem. Não é uma música sobre magreza ou estética, mas sobre força, saúde e realização física.

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Características

Detalhes técnicos

O desejo de ter o peso certo geralmente leva as pessoas a comerem mal e mal, deteriorando-se ao invés de melhorar sua saúde. Os livros de dieta fornecem receitas impossíveis de digerir, calorias incompatíveis com a sobrevivência e, a longo prazo, a pessoa recupera seus quilos perdidos e um pouco mais.

Este livro é uma ferramenta valiosa para remover estereótipos nutricionais e obter diretrizes funcionais para atingir um peso saudável para nós.

Encadernação: Capa mole

Nº Páginas: 216

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