Estimulação elétrica e terapia a laser

A eletroestimulação é uma técnica muito utilizada no mundo do fitness, do desporto e da estética. Com a ajuda de equipamentos inovadores que enviam impulsos elétricos para causar contrações musculares, são alcançados efeitos semelhantes aos que podem ser obtidos através do exercício.

A eletroestimulação esportiva também é chamada de exercício positivo. Com os equipamentos certos, como mini lasers, dezenas, buscadores de pontos e estimuladores, você pode aumentar o tônus muscular, combater os músculos flácidos, aumentar o volume, a resistência e a força.

Mas é claro que não é um sistema mágico, a eletroestimulação tem sido descrita como a evolução do treinamento esportivo . Por muitos anos está disponível para atletas de elite, mas agora se tornou popular em academias de todo o mundo.

Quem pode usar equipamentos de eletroestimulação

Esses equipamentos funcionam bem para todos, desde atletas dedicados até pessoas que têm pouco tempo para gastar na academia, mas ainda querem os mesmos resultados.

Além disso, o exercício positivo não só funciona para melhorar o desempenho muscular, mas também tem propósitos terapêuticos. O eletroestimulador geralmente é conectado a uma máquina com diferentes programas de treinamento. Seguindo esses programas você pode atingir as fibras musculares mais profundas, que são difíceis de alcançar através do treinamento tradicional.

Portanto, essas técnicas funcionam muito bem em pessoas que precisam tratar patologias musculares e em terapias de reabilitação. E da mesma forma, as pessoas que desejam atingir seu potencial muscular máximo também aproveitam seus benefícios.

Claro, devemos esclarecer que se você for submetido a trabalho muscular de alta intensidade, você deve ter uma boa condição mínima para evitar o risco de lesões ou problemas de saúde. Nem acredite nos mitos da propaganda enganosa que dizem que você pode entrar em forma assistindo televisão, embora seja verdade que essa técnica estimule quase todos os músculos do corpo, você também deve realizar uma rotina de postura para atingir seus objetivos.

Por outro lado, este equipamento não irá ajudá-lo a perder peso, o seu real objetivo é ajudá-lo a direcionar seus esforços para determinadas áreas, seja devido a uma lesão ou porque é uma área problemática que precisa ser melhorada.

Por fim, você deve saber que com esse tipo de equipamento são trabalhados cerca de 400 músculos ao mesmo tempo . Portanto, é um treinamento que você não deve fazer todos os dias para evitar lesões. Recomenda-se aplicá-lo duas vezes por semana. Não recomendado para: pessoas com marca-passo, epilepsia ou gestantes.

Melhor equipamento de eletroestimulação

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